Pouding de quinoa déjeuner protéiné - recette vide frigo
Temps de préparation: 5 minutes
Temps de cuisson: 1:30 minute
Rendement : 1 portion - 16 g de protéines par portion
Ingrédients:
250 ml (1 tasse) de restant de quinoa cuit (j’avais un restant d’hier)
60 ml (1/4 tasse) de boisson d’amandes à la vanille
1/2
cuillerée de protéines bio Zenit au chocolat
Un peu de sirop d’érable au goût
Méthode:
Chauffer le tout au micro-ondes environ 1:30 minute et ajouter des fruits, noix, graines de votre choix sur le top! Déguster!
Note: Personnellement, j’ai ajouté des bananes et fraises en morceaux ! C'était délicieux et en plus j’évite le gaspillage alimentaire
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