Rendement : 1 portion
Temps de préparation: 5 minutes
Ingrédients:
1/2 banane congelé bio
125 ml (1/2 tasse) d'ananas congelés en morceaux
125 ml (1/2 tasse) d'épinards frais bio
1/2 kiwi
1 cuillérée de protéines végétales biologiques Zenit à la vanille
15 ml (1 c. à soupe) de sirop d'érable
250 ml (1 tasse) de boisson d'amande et noix de coco du commerce non sucrée
Méthode:
Réduire en purée tous les ingrédients dans un mélangeur électrique.
Déguster immédiatement!
Ce smoothie protéiné Zenit boostera ton système immunitaire. Il contient 22 g de protéines, beaucoup de fer et de la vitamine C.