Lait de poule protéiné SANS lait de poule

Lait de poule protéiné SANS lait de poule

Rendement : 1 portion

Temps de préparation: 5 minutes

Ingrédients:

1 banane mûre congelée 

3/4 cuillérée de protéines végétales biologiques Zenit à la vanille

250 ml (1 tasse) de boisson d'amande

30 ml (2 c. à soupe) de sirop d'érable 

1 mini pincée de clou de girofle moulu

1 pincée de muscade moulu

1 ml de cannelle moulu

*Quelques glaçons si la banane est fraîche.

 

Méthode:

Réduire en purée tous les ingrédients dans un mélangeur électrique.

Déguster immédiatement!

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Ce lait de poule pas lait de poule LOL, car il ne contient ni oeuf, ni lait rappelle la traditionnelle recette servie le soir de Noël.

Une boisson protéinée (16 g de protéines) à consommer dans les temps des Fêtes. 


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