Rendement : 1 portion
Temps de préparation: 5 minutes
Ingrédients:
1 grosse banane congelée
15 ml (1 c. à soupe) de beurre d'arachide naturel
30 ml (2 c. à soupe) de sirop d'érable
1 cuillérée de protéines végétales biologiques Zenit au chocolat
250 ml (1 tasse) de lait ou boisson végétale nature au choix
Méthode:
Mélanger tous les ingrédients dans un mélangeur électrique, réduire en purée.
Déguster immédiatement!
Note: Ce smoothie protéiné Zenit est un excellent déjeuner ou collation post-exercice. Les amateurs de chocolat Reese, vous serez séduits.
Il contient entre 26 g et 32 g de protéines dépendant de la boisson choisie.