Smoothie protéiné à la camerise du Québec et tofu

Smoothie protéiné à la camerise du Québec et tofu

Rendement : 1 portion

Temps de préparation: 5 minutes

 

Ingrédients:

185 ml (3/4 tasse) de camerises congelées

1/2 banane congelée

1/2 cuillérée de protéines végétales biologiques Zenit à la vanille

1 paquet de 150 g de tofu soyeux saveur amandes

250 ml (1 tasse) de boisson d'amandes nature

 

Méthode:

Mélanger tous les ingrédients dans un mélangeur électrique, réduire en purée.

Déguster immédiatement!

 

Savais-tu que la camerise procure 2 x plus d'antioxydants que le bleuet? Vive la puissance des super fruits d'ici.

Ce smoothie est une excellente boisson à prendre comme collation post-exercice ou déjeuner to go.


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