C'est la saison des pommes!
Voici une recette simple et nutritive prête en 2 minutes seulement.
Elle peut être manger au déjeuner, à la collation ou au dessert. De plus, elle est préparée qu'avec des produits d'ici. On aime ça.
Ingrédients:
Une pomme du Québec coupée en dés
15 ml (1 c. à soupe) de sirop d'érable
1 carré Zenit amandes et fruits boréaux émietté
Méthode:
Mettre les pommes et le sirop d'érable dans un petit contenant de verre ou une tasse à café. Cuire au micro-ondes 1 minute 30 secondes.
Ajouter le carré d'énergie Zenit sur le dessus et poursuivre la cuisson 15 secondes.
Laisser tiédir 5 minutes et savourer le tout.
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Cette recette contient : 330 calories, 7 g de protéines, 60 g de glucides, 7 g de gras, 5 g de fibres
