Protein Smoothies — recette

Rendement : 1 portion Temps de préparation: 5 minutes   Ingrédients: 250 ml (1 tasse) d'ananas congelés en morceaux 125 ml (1/2 tasse) de chou Kale haché congelé 1/2 avocat en dés 1 cuillérée de protéines végétales biologiques Zenit à la vanille 15 ml (1 c. à soupe) de sirop d'érable 250 ml (1 tasse) d'eau de coco   Méthode: Réduire en purée tous les ingrédients dans un mélangeur électrique. Déguster immédiatement!   Ce smoothie protéiné Zenit est un merveilleux déjeuner to go ou une collation post-exercice.