Du blog

En savoir plus pour être au sommet de son énergie !

Lait de poule protéiné SANS lait de poule

Lait de poule protéiné SANS lait de poule

Rendement : 1 portion Temps de préparation: 5 minutes Ingrédients: 1 banane mûre congelée  3/4 cuillérée de protéines végétales biologiques Zenit...

Galettes au pain d'épices protéinées

Galettes au pain d'épices protéinées

Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 10 minutes Rendement : Donne 12 galettes  / 6 g de protéines...

L'importance d'ajouter de la VARIÉTÉ à son assiette : Énergie et bien-être cet automne

L'importance d'ajouter de la VARIÉTÉ à son assiette : Énergie et bien-être cet automne

La grisaille automnale s'installe, impactant notre niveau d'énergie. Reconnaissons-le, maintenir une énergie optimale en cette période de l'année n'est pas...

Boules d'énergie protéinées chocolat et canneberges

Boules d'énergie protéinées chocolat et canneberges

Rendement : Plusieurs boules d'énergie  Temps de préparation: 15 minutes Ingrédients: 185 ml (3/4 tasse) de dattes séchées, dénoyautées  85 ml (1/3 tasse)...

Lait de poule protéiné SANS lait de poule

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Rendement : 1 portion Temps de préparation: 5 minutes Ingrédients: 1 banane mûre congelée  3/4 cuillérée de protéines végétales biologiques Zenit...

Galettes au pain d'épices protéinées

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Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 10 minutes Rendement : Donne 12 galettes  / 6 g de protéines...

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