Danielle Dubois
Galettes au pain d'épices protéinées
Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 10 minutes Rendement : Donne 12 galettes / 6 g de protéines par galette INGRÉDIENTS Ingrédients secs : 250 ml (1 tasse) de farine tout usage non blanchie 125 ml (1/2 tasse) de protéines végétales biologiques Zenit à la vanille 5 ml (1 c. à thé) de poudre à pâte 2,5 ml (1/2 c. à thé) de bicarbonate de soude 5 ml (1 c. à thé) de cannelle moulue 5 ml (1 c. à thé) de gingembre moulu 1,25 ml (1/4 c. à thé) de muscade moulue 1 pincée de clou de girofle moulu...
Danielle Dubois
Biscuits protéinés chocolat, pépites d'érable et fleur de sel
Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 10 minutes Rendement : Donne 8 gros biscuits (8 g de protéines / portion) INGRÉDIENTS Ingrédients humides : 85 ml (1/3 tasse) de beurre ou de margarine non hydrogénée légèrement fondu 85 ml (1/3 tasse) de cassonade 1 œuf Ingrédients secs : 375 ml (1 1/2 tasse) de flocons d'avoine à cuisson rapide 2 cuillérées de protéines végétales biologiques Zenit au chocolat 125 ml (1/2 tasse) de pépites d'érable du Québec 5 ml (1 c. à thé) de poudre à pâte 2 ml (1/2 c. à thé) de fleur de sel MÉTHODE Placer la...
Danielle Dubois
Galettes protéinées avoine et chocolat
Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 10 minutes Rendement : Donne 8 grosses galettes (8 g de protéines / portion) INGRÉDIENTS Ingrédients humides : 85 ml (1/3 tasse) de beurre ou de margarine non hydrogénée légèrement fondu 125 ml (1/2 tasse) de cassonade 1 œuf Ingrédients secs : 375 ml (1 1/2 tasse) de flocons d'avoine à cuisson rapide 2 cuillérées de protéines végétales biologiques Zenit à la vanille 125 ml (1/2 tasse) de pépites de chocolat noir 5 ml (1 c. à thé) de poudre à pâte MÉTHODE Placer la grille au centre du four....
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