Conseils nutrition

Par Danielle Dubois, nutritionniste La rentrée scolaire est souvent synonyme de nouveaux défis pour les parents, notamment celui de préparer des repas équilibrés et nutritifs pour tous. En tant que nutritionniste, je comprends l'importance de bien planifier la boîte à lunch et les collations afin d'assurer que nos enfants aient l'énergie nécessaire pour rester concentrés et performants tout au long de la journée. Dans cet article, je vais vous donner des conseils pratiques pour rendre cette tâche plus facile et plus efficace. Pourquoi la planification est-elle primordiale ? Planifier les repas et les collations à l'avance présente de nombreux avantages. Non...