{"product_id":"gruau-frigo-proteine-cacao-et-amandes","title":"Gruau frigo protéiné cacao et amandes","description":"\u003ch3 data-section-id=\"39qfhw\" data-start=\"160\" data-end=\"209\"\u003e\u003cstrong\u003eDéjeuner gourmand, rapide et riche en protéines ! 17 g de protéines par portion + si vous ajoutez du lait ou une boisson de soya.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e\n\u003cstrong\u003eCe qui a inspiré ce produit:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\u003cp\u003eLa gamme Boost matinal Zenit continue de s’agrandir avec une nouvelle gamme de gruau friogo que j’avais vraiment envie de créer. Cette saveur savoureuse \u003cstrong\u003ecacao et amandes sera plaire aux petits et grands!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eC'est le genre de déjeuner qu'on a hâte de manger le matin. Et honnêtement, \u003cstrong\u003eavec des rondelles de banane sur le dessus, c’est juste trop bon!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe produit est préparé dans une boulangerie de ma petite ville natale, Warwick à 2 km de mon entrepôt... De plus, on travaille avec des partenaires certifiés Aliments du Québec.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003ch3\u003e\n\u003cstrong\u003eRecommandations de Danielle la nutrit\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003eionniste Zenit\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eExcellent déjeuner avant d'aller au travail ou avant une sortie sportive\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsommer 1 h 30 avant une activité physique pour une collation soutenante\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eParfait comme collation post exercice pour les glucides et les protéines qu'il contient\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDéjeuner à emporter au travail quand on a pas faim le matin\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eIngrédients \u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan style=\"mso-ascii-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; color: black;\"\u003eFlocons d’avoine biologiques*, Amandes, Protéines de soya texturées, Protéines de pois biologiques, Graines de chia, Sucres (sucre de canne biologique), Cacao, Noix de coco biologique.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003ca name=\"_Hlk189664615\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan style=\"mso-ascii-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; color: black; background: yellow; mso-highlight: yellow;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"mso-ascii-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; color: black;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003ca name=\"_Hlk189664615\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan style=\"mso-ascii-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; color: black;\"\u003ePeut contenir: Arachides, noix, noix d'acajou, sésames\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan style=\"mso-ascii-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; color: black;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0); font-size: 0.875rem;\"\u003e*Produits d'ici\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eCaractéristiques\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eSeulement 2,75 $ \/ portion\u003c\/strong\u003e - Livraison gratuite sur toutes les commandes de 85 $ et +\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCertifié Aliments Québec \/ 17 g de protéines \/ Végane\/ Sans lait \/ Sans oeuf \/ Sans blé\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-start=\"267\" data-section-id=\"18g45ox\" data-end=\"316\"\u003e\u003cspan\u003eFAQ – Tout savoir sur les gruaux frigo Zenit\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"317\" data-end=\"1271\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eQu’est-ce qu’un gruau frigo protéiné (overnight oats) ?\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"376\" data-end=\"379\"\u003e\u003cspan\u003eLe gruau frigo protéiné est un mélange d’avoine et d’ingrédients nutritifs qu’on prépare à l’avance avec du lait ou une boisson végétale, puis qu’on laisse reposer au réfrigérateur. Il devient crémeux et prêt à manger le matin, sans cuisson.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"317\" data-end=\"1271\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eQu’est-ce qui rend les gruaux frigo Zenit différents ?\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"681\" data-end=\"684\"\u003e\u003cspan\u003eLes gruaux frigo Zenit sont faits avec des ingrédients simples, naturels et locaux, sans agents de conservation. Ils contiennent deux sources de protéines (protéines de pois et protéines de soya texturées) pour favoriser la satiété.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"317\" data-end=\"1271\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eCombien de protéines contient un gruau frigo Zenit ?\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"975\" data-end=\"978\"\u003e\u003cspan\u003eChaque portion contient entre \u003cstrong\u003e16 et 17 g de protéines.\u003c\/strong\u003e À cela s’ajoutent les protéines du lait ou de la boisson végétale que vous utilisez.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"317\" data-end=\"1271\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eLes gruaux frigo Zenit sont-ils faits au Québec ?\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1173\" data-end=\"1176\"\u003e\u003cspan\u003eOui, ils sont conçus et préparés au Québec, dans une boulangerie locale de mon village natal.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1304\" data-end=\"1834\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eComment préparer un gruau frigo Zenit ?\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1347\" data-end=\"1350\"\u003e\u003cspan\u003eAjouter le mélange à du lait ou une boisson végétale, bien mélanger, puis laisser reposer au réfrigérateur au moins 3 heures ou toute la nuit.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1304\" data-end=\"1834\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003ePeut-on préparer plusieurs portions à l’avance ?\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1547\" data-end=\"1550\"\u003e\u003cspan\u003eOui, vous pouvez préparer vos pots pour 2 jours à l’avance afin de gagner du temps le matin.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1304\" data-end=\"1834\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eQuelle quantité de lait utiliser ?\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1683\" data-end=\"1686\"\u003e\u003cspan\u003eEnviron 165 ml pour 125 ml de mélange. Ajustez selon la texture désirée : plus de lait pour un gruau crémeux, moins pour une texture plus épaisse.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1850\" data-end=\"2141\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eLes gruaux frigo contiennent-ils du sucre ajouté ?\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1850\" data-end=\"2141\"\u003e\u003cspan\u003eOui, ils contiennent une petite quantité de sucre de canne biologique.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1850\" data-end=\"2141\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eSont-ils riches en fibres ?\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"2011\" data-end=\"2014\"\u003e\u003cspan\u003eOui, grâce à l’avoine et aux ingrédients naturels (amandes, graines de citrouille, chia, etc.)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1850\" data-end=\"2141\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eSont-ils végétaliens ?\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"2093\" data-end=\"2096\"\u003e\u003cspan\u003eOui, si vous utilisez une boisson végétale.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1850\" data-end=\"2141\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eSont-ils sans gluten ?\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eNon, l'avoine utilisée provient de la ferme Olofée au Lac St-Jean. Elle n'est pas certifiée donc il est possible qu'elle contienne du gluten.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2160\" data-end=\"2359\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eCombien de temps se conserve un gruau frigo ?\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"2209\" data-end=\"2212\"\u003e\u003cspan\u003eJusqu’à 2 jours au réfrigérateur une fois préparé.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2160\" data-end=\"2359\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003ePeut-on les congeler ?\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"2291\" data-end=\"2294\"\u003e\u003cspan\u003eCe n’est pas recommandé afin de conserver une texture optimale.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"2360\" data-section-id=\"t4gno4\" data-end=\"2416\"\u003e\u003cspan\u003eQuand manger les gruaux frigo dans une vie active ? \u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eAvant un entraînement (environ 1 h 30 à 2 h avant)\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eUne base nourrissante riches en glucides et protéines que vous pouvez bonifier avec des fruits, du sirop d’érable ou une autre source de glucides.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eEn déjeuner sur le pouce\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eParfait pour les matins pressés : vous prenez votre pot et c’est prêt.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eEn collation post-entraînement\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eAvec 16 à 17 g de protéines, ils soutiennent la récupération (encore plus avec du lait ou une boisson de soya).\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eAu bureau ou en déplacement\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eFaciles à transporter, ils deviennent une option saine quand le temps manque.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Zenit Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47259998716082,"sku":null,"price":21.99,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0515\/6008\/7730\/files\/gruau_froid_proteine_cacao_et_amandes.jpg?v=1775156343","url":"https:\/\/zenitnutrition.com\/products\/gruau-frigo-proteine-cacao-et-amandes","provider":"Zenit Nutrition","version":"1.0","type":"link"}