Smoothie protéiné super riche en fer et en vitamine C 💪

Smoothie protéiné super riche en fer et en vitamine C  💪

Rendement : 1 portion

Temps de préparation: 5 minutes

Ingrédients:

1/2 banane congelé bio

125 ml (1/2 tasse) d'ananas congelés en morceaux

125 ml (1/2 tasse) d'épinards frais bio

1/2 kiwi

1 cuillérée de protéines végétales biologiques Zenit à la vanille

15 ml (1 c. à soupe) de sirop d'érable

250 ml (1 tasse) de boisson d'amande et noix de coco du commerce non sucrée

 

Méthode:

Réduire en purée tous les ingrédients dans un mélangeur électrique.

Déguster immédiatement!

Ce smoothie protéiné Zenit boostera ton système immunitaire. Il contient 22 g de protéines, beaucoup de fer et de la vitamine C.


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