Lait frappé choco-banane Zenit

Lait frappé choco-banane Zenit

Préparation 5 minutes / Donne une portion

Ingrédients:

250 ml (1 tasse) de lait au chocolat 1 %

1 grosse banane congelée

Quelques glaçons

Réduire le tout en purée au mélangeur.

___________

Ce lait frappé contient seulement 2,5 g de gras comparativement à 15 g de lipides pour une version à la crème glacée au chocolat.

Une excellente boisson de récupération avec 270 calories, 50 g de glucides et 10 g de protéines. De plus, elle nous rafraîchit par temps chaud.

 


Older Post Newer Post