Graines de citrouille

Les graines de citrouille stimulent le système immunitaire, notamment parce qu’elles sont riches en zinc. Le zinc permet le bon fonctionnement du système immunitaire en assurant l’activité optimale des lymphocytes T. Le zinc pourrait également aider l’organisme à mieux se protéger contre le rhume, la grippe, la conjonctivite et d'autres infections. Les graines de citrouille sont riches en fibres et en protéines. En plus de calmer la faim comme les protéines, les fibres favorisent une saine digestion et aident à régulariser la fonction intestinale.